Marche Nordique

Ce diaporama nécessite JavaScript.

Marche Nordique

En 2010 l’ALEP a décidé de créer une activité Marche Nordique. Elle propose des randonnées hebdomadaires sur les sentiers balisés du Bergeracois et, parfois, au-delà.

Encadrées par des animateurs diplômés, formés sous l’égide de l’ALEP, elles se déroulent, sur 6 à 12 km, dans une optique de loisir, sans esprit de performance ou de compétition. 

Né le 13 mai 2010 d’une volonté de promouvoir une activité à caractère sportif, le groupe de marche nordique, affilié à l’UFOLEP (Ligue de l’Enseignement), a pris forme autour de plusieurs critères porteurs :

– un engouement certain lié aux recommandations du corps médical : 80% des muscles y sont sollicités ;

– un attachement fondamental à une pratique de loisir, à l’écart de la performance et du résultat individuel ;

– un climat convivial, où le groupe s’autorégule ;

– la formation diplômante d’animateurs qui assurent la sécurité, le tempo et l’art de cette pratique.

Aussi le groupe connaît-il une expansion régulière de ses effectifs : né autour de 3 animateurs et 30 participants, il prend ses aises avec, actuellement, 5 animateurs et 2 en instance, pour plus de 70 marcheurs.

Une initiation est donnée aux débutants. Les bâtons leurs sont prêtés gratuitement pour les premières sorties.